22 de mar de 2014

Escondidinho de Carne Seca no purê de batata - Terceiro dia dieta - Mudando Alimentação


Café da Manhã - Suco


Ingredientes

2 Folhas de Couve,
1 Mupy de Pêssego,
1/2 Gengibre,
1/2 Inhame



Almoço

 


 Ingredientes

1 colher de purê de batata
1 Jiló Cru
1 porção de Broto de Alfafa,
Pimenta a gosto
2 azeitas em conserva
2 cebolinhas em conserva
1 Colher de carne seca desfiada
Arroz Integral com Linhaça e Beterraba


Jantar 

 

  Ingredientes

Carne seca desfiada e Purê de batatas 

 



Escondidinho de Carne Seca no purê de batata 





Arte de Fazer, Escondidinho de Carne Seca no purê de batata, 

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